Home Fitness Plzeň

Top cvičení proti bolestem zad

Zdravá záda U lékaře si nejčastěji stěžujeme na bolesti zad

Na bolest zad si u lékaře stěžujeme nejvíce a není divu. Sezení u počítače, hrbení se nad stolem, těžká manuální práce, jednostranně zaměřený sport, ochablé svalstvo, nesprávné držení těla, nadváha, to je jen výčet toho, co zádům neprospívá. Ačkoliv nemáte žádné degenerativní změny na páteři, je velmi pravděpodobné, že se přihlásí bolest v kříži, tuhnutí šíje, bolest krční páteře, bolest mezi lopatkami a jiné bolesti zad.

První v Plzni přinášíme cvičení
proti bolestem zad

Prevencí proti bolestem je pravidelný pohyb a správné držení těla. Celou páteř drží svalový korzet, pokud nemáme svaly dostatečně posílené, tělo se nepřirozeně křiví a tím se ničí pohybový aparát. Protože na Vás myslíme a chceme Vám přinášet stále něco nového, připravili jsme pro Vás jako první v Plzni posilování zaměřené proti bolestem zad. Speciálně sestavené cviky a posilování 2 až 3 krát v týdnu, Vám dopomohou k rychlému výsledku.

 
Zpět na úvodní stranu

Navštivte naše fitness!

© 2009 - 2019 Home Fitness Plzeň, design FoXprofi.com